佩戴中药香囊，避疫毒！

中医药与传染病的斗争具有悠久的历史，其中，中药香囊疗法就是一种行之有效的方法。古人很早就认识到疾病可以从口、鼻进入人体，佩戴香囊治疗疾病的做法一直沿用至今，比如根据药方不同，佩戴香囊可以用来防治感冒、咳嗽、胸闷、心痛、眩晕、失眠、驱蚊、增强免疫力等等。中医讲究“未病先防”，而中药香囊文化千百年来一直为预防时疫发挥着作用。

药王孙思邈在《千金要方》中提到：佩戴香囊，有“避疫气，令人不染”之效。《神农本草经百种录》也说: “香者，气之正，正气盛则除邪辟秽也”。表明芳香之气能通过匡扶正气、祛除浊气起到防治疾病作用。

中草药香囊属于中药外治范畴，为外治法的“佩法”，源于传统医学“衣冠疗法”，是利用芳香药物“通经走络、开穹透骨”作用，通过口鼻黏膜和肌肤毛窍、经络穴位的吸收，散布于机体，从而发挥避秽浊、除恶杀虫、增强免疫力、防御疾病的作用。

用于制作香囊的药材以芳香性药物为主，比如：苍术、川芎、石菖蒲、藿香、薄荷、荆芥、白芷等具有芳香辟秽、开窍醒神、祛邪解毒、安神定志等芳香性中药。

现代研究也发现佩兰、藿香等芳香药物可以兴奋神经系统，不断刺激机体免疫系统，促进抗体的生成，对多种致病菌有抑制生长的作用，从而提高身体的抗病能力。夜交藤、合欢花等芳香性味中药具有镇静、安神、定志功效。冰片、沉香等芳香性味中药具有抗菌和抗炎作用。艾叶、薄荷等中药天然挥发的气味具有驱蚊效果。

今天，教您如何制作“养生防疫香囊”。

，时长01:28

藿香、艾叶、苍术、白芷、石菖蒲各3—5克，研磨后置入布袋中。可将香囊携带于身，置于家中、车内，香气包裹身体、充盈期间，入七窍、渗毛孔，可辟除秽浊毒气，防疫侵袭，方便、安全、有效。

每日嗅闻数次，可以宣畅肺气、舒达气机，提升机体御邪能力，实现「正气存内，邪不可干」！

藿香：藿香可辟秽、祛湿。解表散邪、利湿除风、清热止渴。

艾叶：艾叶预防瘟疫已有几千年的历史，它对好多病毒和细菌都有抑制和杀伤作用，对呼吸系统疾病有一定的防治作用。艾叶烟薰防疫法是一种简便易行的防疫法。艾草，又名家艾、艾蒿。它的茎、叶都含有挥发性芳香油，产生奇特的芳香，可驱蚊蝇、虫蚁，净化空气。

苍术：它主要有健脾、燥湿、解郁、辟秽作用。

白芷：以根入药，有祛病除湿、排脓生肌、活血止痛等功能。

石菖蒲：石菖蒲的气味芳香，能辟秽化浊，具有解毒驱邪、芳香辟浊的功效，是古人预防疾病的常用药。古人用它来预防瘟疫，现在一些老人也会用此方法来预防疾病。

养生防疫香囊使用小贴士

1、每人佩戴香囊1个。白天挂在胸前，距鼻腔15cm左右，晚间置于枕边，严禁食用。

2、香囊的香气一般维持10天左右，建议10天后更换，连续使用4周。

3、注意防水、防潮，保持香囊干燥。

4、小儿容易抓舔香囊，注意避免香囊入口，禁止吞食。

5、过敏性体质者（有药物或食物、花粉过敏史）慎用。

6、佩戴香囊过程中若出现胸闷、心慌、全身不适者应立即停用。■