止嘔穴位｜中醫教你1個止嘔穴道紓緩胃痛、噁心嘔吐

有時感到噁心作嘔、胃痛，雖然明知是小問題，但持續不適確實惱人。中醫分享，假如有腸胃不適，試試按壓手臂上的「內關穴」，有助紓緩胃痛、噁心嘔吐等症狀。註冊中醫師Ray指，「嘔吐」是臨床常見的疾病，可見於現代西醫學的胃腸型感冒、急或慢性胃炎、胃神經官能症、賁門痙攣等疾病。而在中醫理論中，嘔吐一病與胃的關係最大，因胃主受納，腐熟水谷，以和降爲順，若氣上逆則發嘔吐。嘔吐可簡單分作實、虛兩大病症：（一）實症：發病急，嘔吐量多，吐出物多酸臭味，或伴感冒發燒等症狀。病因：

風、寒、暑、濕等外邪犯胃，致胃失和降，氣逆於上則發嘔吐； 飲食不節， 損傷脾胃，致食滯不化，胃氣上逆而嘔吐； 肝氣鬱結，肝氣犯胃，致胃失和降，胃氣上逆而作嘔吐。（二）虛症：病程長，發病慢，時作時止，吐出物不多，腐臭味不甚。病因： 憂思傷脾，脾失健運，致胃失和降而嘔吐； 勞倦體傷，中陽不振，胃失溫養、濡潤，胃失和降，胃氣上逆而嘔吐。