冠状动脉疾病的原因和进展

当冠状动脉阻塞或狭窄时，就会出现冠状动脉疾病。这种收缩可能会导致严重的并发症，例如心脏病发作。

冠状动脉疾病的原因和进展

CAD 的主要原因是动脉壁内斑块的积聚。这种积聚使动脉变厚和变窄，限制富氧血液流向心肌。如果不加以控制，血流量减少可能会导致胸痛或心脏病发作。在严重的情况下，斑块沉积物可能会破裂或导致血栓，从而增加致命并发症的风险。

CAD 的危险因素

风险因素可分为两类：

不可控的风险因素

家族史：患有 CAD 的近亲会增加您的患病机会。

年龄：年龄越大，血管就越容易恶化。

性别：男性通常更容易发生，但绝经后女性也有几乎相同的风险。

可控风险因素

[马来西亚的研究]( https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9517557/#:~:text=已确定的可改变风险因素，历史 [10%2C11].)于 2022 年发表揭示了一些与生活方式相关的风险因素，例如：

肥胖：体重增加或体重指数 (BMI) 高于正常水平会增加患心脏病和冠状动脉疾病的风险。在亚洲国家，建议个人BMI保持不超过23kg/m2才被认为是健康的。

饮食：摄入过多高热量、高糖和高脂肪食物，而忽视水果和蔬菜。

缺乏体力活动：久坐的生活方式会增加风险。

吸烟：经常吸烟者甚至被动吸烟者的风险较高。香烟中的有害化学物质会损害动脉壁。

高血压：持续的高血压，尤其是高盐饮食，可能会导致心脏并发症。

高血糖：随着时间的推移，慢性高血糖会使动脉恶化。

高血脂：血液中的脂肪水平异常会导致动脉阻塞。

压力：慢性压力、抑郁、未解决的情绪和社会孤立会增加风险。

认识 CAD 的症状

识别早期症状至关重要，其中包括：

剧烈的胸痛通常被描述为沉重的压力。

疲劳或呼吸急促，尤其是在体力活动期间。

头晕或突然昏厥。

疼痛延伸至颈部、下巴和手臂。

突然、严重的症状预示着潜在的心脏病发作。

诊断 CAD

除了体检之外，诊断测试还包括：

心电图

胸部X光检查

心肌酶测试

运动压力测试

超声心动图

计算机断层血管造影

心导管插入术

治疗指南

生活方式的改变：医生通常会建议改变健康的生活方式以减轻风险因素。

药物：这可能包括抗血小板药物、抗凝药物和血管扩张药物等。

手术：血管成形术、支架置入术和冠状动脉搭桥手术是一些治疗选择。

预防技巧

针对 CAD 的最佳防护包括：

饮食：均衡饮食，低盐低脂。世界卫生组织建议每天至少摄入 600 克水果和蔬菜。

锻炼：进行持续的体力活动，甚至是步行等轻微的锻炼。

吸烟：尽快戒烟可显着降低风险。

压力管理：采用放松技巧并保持牢固的社交关系。

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